其间遍游了桂林的山山水水,我曾到广西桂林出差一个多月,由于机缘巧合,去年九月。
困扰自身多年的痛风也迎刃而解,尤记得前年暮春时节,随着减重带来的好处就是高血压、高尿酸、高血脂不见了踪影,将自己的身材由肥胖锻造成接近尺度,那一次,我足足减重了15斤。
随之而来的恶果就是血压慢慢上涨,体重又在慢慢反弹,锻炼的强度有所减弱直至消失,痛风隐隐爆发……,体重又飘升了10斤。
于是,魔鬼身材出现了,随着季节的转暖。
直至而今又增重了10斤,痛风也在隐然酝酿……,易头晕,易发鼻炎,万和城注册我已经明显感到到身体的严重不适:易伤风。
锻炼强度有所减弱,只是随着天气渐萧条,其实,我是看着自己的体重缓缓上升的,从桂林回来之后,就这样。
我认为不过乎有以下几个方面:一是锻炼强度不敷,锻炼成了虚妄,偏重肉类与重品味。三是宅家光阴太长,身材与肌肉未经打造。五是赴宴次数频繁,未能有效出汗。四是偏重于散步,剖析自身体重逐步增重的原因。
工作情况也回归正常,既然天气已经转暖,不为锻造身材,只为身体健康!请走落发门,去领略一下外面斑斓的风光吧……。
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